Sigara Bırakma,Sigara Bırakma Nunmora,Nunmora Zayıflama,Zayıflama,Estetik,mora sigara bırakma,mora zayıflama
Sigara Bırakma

Sigarayı bırakarak sağlıklı bir yaşama merhaba deyin

Derin Uyku

Uyku bozukluklarına sebep olan sigaradan kurtulmak nunmora ile çok kolay

Temiz Çevre

En çok şikayet edilen konulardan biride sigaranın bıraktığı kötü kokudur.

Sigara Bırakma,Sigara Bırakma Nunmora,Nunmora Zayıflama,Zayıflama,Estetik,mora sigara bırakma,mora zayıflama

RANDEVU AL

Formu doldur biz size dönelim!

Hoşgeldiniz Nunmora

Bazı Hizmetlerimiz

Sigara Bırakma,Sigara Bırakma Nunmora,Nunmora Zayıflama,Zayıflama,Estetik,mora sigara bırakma,mora zayıflama

Diyetisyeninizden

İştahını yönetmen için 5 İpucu

 İştahını yönetmen için 5 ipucu 

- Tüm öğünlerinde bol lif içeren sebzelerden olmasına özen göster. Öğünlerinde mutlaka salata tüket  
- Yemeklerini çok çiğne ve yavaş ye 
- Yemeklerden önce ve gün içinde yeterli miktarda su içtiğinden emin ol
- Ara öğünlerinde seni uzun sure tok tutacak besinlere yer ver  
- Tabaklarını küçült böylece porsiyon kontrolünü daha kolay sağlayabilirsin 

...

Devamını Oku
Sigara Bırakma,Sigara Bırakma Nunmora,Nunmora Zayıflama,Zayıflama,Estetik,mora sigara bırakma,mora zayıflama

Sigarayı Bırakmak İçin Sebepler

 Sigaranin vucudumuza verdiği zararlari. Şöyle bir bir hatırlatalım.

-> Ciltde ve vucutta kararma ve yaşlanma belirtileri

-> Ses tellerini tahriş eder. -> Dişler sararır kirli ve pis görünür ayrıca Diş eti hastalıklarına sebep olur.

->Tat alma ve koku alma gibi duyularimizi azalır.

->Kalp ve damarlara zarar verdiği için kalp krizi, damar tıkanıklığı, tansiyon problemi gibi rahatsızlıklar baş gösterir.

->Sigara kullanımı gözlere de zarar verir.

->Burunda koku alma duyusu azalır.

-> Nefes darlığına sebep oldugundan vücudun genelinde tahribata yol açar.

->Ellerde parmaklarda kararmaya sebep olur, tırnaklarda zayıflama görülür.

->Kemik erimesine sebep olur.

->Vucutta yorgunluk, hal...

Devamını Oku